TREKOVÉ HOLE

Při vysilující expedici, kdy nesete na zádech několik kilo navíc v podobě výbavy, vám pomohou držet balanc na náročném terénu, což potvrzují i ti nejvysportovanější horolezci.

Stále častěji však vídáme i naše babičky ve městech, jak s trekovými holemi cupitají. Naše babička odmítala berle a tak radši přestala chodit ven. Hůře se jí po prasklém obratli chodí a ve spojení se slabším srdíčkem už nemohla chodit skoro vůbec bez pravidelných přestávek. Tak dostala trekové hole a nemůže si je vynachválit. Nenamáhá při chůzi tolik záda a tím ani kardiovaskulární systém a dojde si zase, kam potřebuje.

Při výběru trekových holí tedy berte v potaz:

TERÉN

Terén je při výběru trekingových holí jedním z největších kritérií. Jak asi všichni chápeme, je poněkud rozdíl mezi horským výšlapem a odpočinkovou chůzí po chodníku. Do náročného terénu je praktické zvolit hole teleskopicky nastavitelné. Díky této vychytávce tak odpadá problém s výběrem různých délek pro chůzi do kopce a z kopce. Jednoduše si vždycky délku nastavíte, jak potřebujete. Bohužel tato výhoda se také občas může stát nevýhodou. Výsuvný systém se u zejména u méně kvalitních variant může časem opotřebovat a nemusí správně fungovat. Pokud však plánujete procházky, které nezahrnují prudké výšlapy, zvolte klidně variantu klasickou.

V přírodě se vám také budou hodit hole se špičatými hroty, zatímco ve městě užijete spíše ploché nebo na špičaté stačí zakoupit gumové koncovky.

ČETNOST VYUŽITÍ

Pro příležitostné užití si rozhodně vystačíte i s levnějšími trekingovými holemi, které nejsou žádnou ostudou. Pokud jste naopak nadšenci do outdoorových aktivit a túry jsou vaším téměř denním chlebem, nebojte se investovat do dražší výbavy, která větší zátěž lépe vydrží a vy tak svoji určitě zúročíte.

DÉLKA HOLÍ

Pokud dumáte nad výběrem klasických trekingových holí a jejich ideální délkou, jděte na to chytře a vypočítejte si to. Svoji tělesnou výšku vynásobte 0,68 nebo od ní odečtěte 50 cm. Obě metody fungují docela spolehlivě. Pokud se vám počítat nechce, řiďte se radou zkušených uživatelů a zvolte si hole, které vám budou sahat k hrudi. U teleskopicky nastavitelných holí vám tenhle problém samozřejmě odpadá.

Co ještě zvážit?

• Kvalitu hrotů. Vyrábí se z různých materiálů, ty nejkvalitnější hole je mají vyrobeny z karbidu nebo z karbonu. Tyto hroty mají dlouhou životnost, jejich tvrdost je vysoká a snesou i velice náročné užívání.
• Kvalitní rukojeť. Opět platí, že při občasném užívání jsou i levnější varianty naprosto v pořádku. Náročný terén si ale žádá kvalitní materiály a také řádné vyzkoušení. Projděte si víc variant a sami uvidíte, která vám nejlépe padne.
• Antishock. Pokud máte v nepořádku kolena, kyčle, lokty či kotníky, neopomeňte při nákupu tento prvek. Antishock to jsou vlastně pružinky uvnitř hole, které tlumí nárazy o zem a šetří ta tyto části těla.